Due anni fa, tra le tante proposte pubblicitarie sui più svariati canali social, mi sono imbattuta in un post pubblicitario che parlava di un corso sull’ Intelligenza Emotiva e del metodo autobiografico creativo con la tecnica della fiabazione. Per la precisione mi invitava a iscrivermi al percorso annuale per diventare Coach in Intelligenza emotiva. Non nego di aver pensato, in prima battuta, che si trattasse di uno tra i tanti corsi motivazionali così tanto in voga in questi ultimi tempi. Avevo appena finito di leggere Intelligenza emotiva di Daniel Goleman e il termine coach  mi ha  fatto storcere il naso. Ho sorriso quando però ho letto che il docente sarebbe stato Stefano Centonze, ossia l’autore di A scuola di Intelligenza Emotiva, il libro che avevo appena finito di leggere. Non ci ho pensato su a lungo, ho subito scritto un messaggio in cui chiedevo se fosse ancora possibile iscriversi. Il sabato  successivo ho seguito il primo Smart Lab e con grande sorpresa ho subito capito che, sebbene le tematiche fossero le stesse affrontate da Goleman,  l’approccio sarebbe stato completamente diverso. Non si trattava del solito corso con tanta teoria che prometteva miracoli immediati nella crescita personale. Sarebbe stato un vero percorso di crescita in cui la vera artefice del cambiamento sarei stata io. Il cambiamento non sarebbe arrivato impetuoso e repentino come uno tzunami, l’ho capito subito.  A distanza di un anno posso affermare che è stato  più simile a una goccia che scava la roccia perché  il cambiamento è stato lento e credo irreversibile. Attraverso la tecnica della fiabazione ho imparato ad osservarmi da diversi punti di vista, ho imparato a conoscermi, a perdonarmi, ad essere meno severa con me stessa, in poche parole ad amarmi. È stato un lento processo di svelamento. Anzi è  stato, per dirla con Demetrio, un gioioso mettere in ordine nella mia casa interiore. Un groviglio di emozioni buone e cattive, invadente e di difficile gestione, ha sempre condizionato la mia vita. Un vero caos. Ma era vita. Dovevo solo imparare a dare un nome alle emozioni. Farci amicizia. Conoscerle, valutarle e saperle esprimere  per non farmi fagocitare da loro. Ognuno di noi ha uno stile emozionale predominante. E non esiste uno stile sbagliato.  È stato bello e confortante scoprirlo attraverso tutta una serie di attività che mi hanno permesso di osservarmi con gli occhi degli altri. Mi sono lasciata andare, mi sono fidata, mi sono aperta attraverso l’atto creativo e mi è stata restituita indietro una immagine diversa di me stessa.

Quello che mi sento di dire alle persone che hanno deciso di intraprendere questo cammino di conoscenza è di farlo assolutamente ma di non aspettarsi un’associazione di mutuo soccorso. Per risolvere le questioni personali esistono ottimi  psicoterapeuti. Questo è un percorso intimo, ma  estremamente altruistico, perché i primi beneficiari del vostro cambiamento saranno  gli altri: i vostri amici, i vostri cari, i vostri colleghi, i vostri dipendenti. Avere relazioni sane, saper ascoltare gli altri, essere  sinceramente interessata agli altri, l’empatia, sono stati i miei veri obiettivi raggiunti.

Il mio processo di svelamento non credo si possa ritenere concluso. Anzi credo non lo sarà mai perché  è stato così meraviglioso viaggiare nel mio meraviglioso mondo interiore e, si sa, quando si visita un luogo bellissimo, non si può più fare a meno di visitarlo.

Grazie Stefano per avermi dato questa importante opportunità!

Il corso ha rappresentato un utile momento di conoscenza di sé e della propria capacità espressiva e creativa. Molto distensive e piacevoli le attività svolte durante le lezioni on line, che però necessitano del tempo di un’intera domenica sottratta agli affetti, agli impegni familiari, al piacere della messa in chiesa e al riposo. Nonostante i laboratori non si siano svolti in presenza, hanno avuto comunque una validità pratica. I contenuti, proposti su tematiche specifiche, hanno fondamento scientifico, e pertanto la loro validità, come evidenziato anche dal testo spedito sul metodo autobiografico creativo. Tutto quanto proposto è stato interessante e occasione di spunti di riflessione grazie all’azione di mediazione di Stefano Centonze, formatore competente e capace di coordinare il gruppo.

Si ringrazia per il tempo e l’attenzione dedicata alla mia persona e a quello di tutti i partecipanti, che sono stati simpatici e graditi compagni di viaggio.