Blog - Scuola di Intelligenza Emotiva

Intelligenza emotiva: fattore di protezione della salute dall’infanzia

L'intelligenza emotiva è un fattore di protezione della salute anche a scuola. Ecco perché e con quali programmi formare gli insegnanti.
La barca

La barca

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «La barca», scritta nel corso di un laboratorio di evoluzione personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Sara Marras, ci descrive, attraverso le entusiamanti avventure della barca Graziosa, le ansie e i timori connessi all’uscire fuori dalla propria zona di comfort per allargare lo sguardo e vedere oltre. Trovare, però, il coraggio per superare le nostre paure e andare oltre i nostri limiti rende la vita più felice e ci porta in dono la libertà.

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La dissonanza cognitiva

La dissonanza cognitiva

La dissonanza cognitiva è un fenomeno estremamente affascinante che riguarda il comportamento umano e il cambiamento delle persone. Prima di tutto diamo alcune semplici definizioni: dissonante = in disaccordo con qualcosa; cognitiva = ha a che vedere con la...

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Il campo degli aridi

Il campo degli aridi

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «Il campo degli aridi», scritta nel corso di un laboratorio di evoluzione personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Carmen Pietroluongo, ci mostra lo straordinario potere...

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Maleficius e la montagna maledetta

Maleficius e la montagna maledetta

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «Maleficius e la montagna maledetta», scritta nel corso di un laboratorio di evoluzione personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Silvana Pietropaolo, ci mostra, attraverso le parole di  Paolino, il bambino curioso avventuratosi sulla cima del monte Corvo, come per ricavare la verità delle persone, bisogna scavare fino in fondo nel loro animo, evitando di esprimere giudizi affrettati e di attribuire etichette e appellativi basati unicamente sull’apparenza e su una conoscenza superficiale e stereotipata.

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La fiaba del sole

La fiaba del sole

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «La fiaba del sole», scritta nel corso di un laboratorio di evoluzione personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autore, Flavio Massaro, ci mostra come, in una comunità, la presenza più o meno diffusa della fiducia abbia sempre delle profonde ripercussioni e ricadute sociali. Nel villaggio di Mirandolina, la protagonista del racconto, tutti sospettavano di tutti. La fame e la povertà, ma soprattutto la diffidenza e il rancore avevano preso il sopravvento. Il lieto fine giunge grazie al minatore LUCIO che, essendo l’unico nel villaggio ad aver conservato ancora fiducia e disponibilità, riesce a risolvere l’enigma della misteriosa vegliarda Golconda: «È la MELA, il MALE a vocali invertite!»

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Gioco per ridere, divertire ed… educare

Gioco per ridere, divertire ed… educare

Ridere è gioire, elevandosi a una dimensione magica in cui l’energia vitale permea qualunque cosa intorno a noi, rendendoci forti e invincibili.
Pensateci! Nell’atto della risata, la fisiologia muta, il cuore accelera i suoi battiti, il respiro si fa pieno, le cellule si ossigenano e l’energia scorre… libera!
Far ridere è un’azione che ha ancor più del miracoloso: ha il potere prodigioso di trasformare l’umore delle persone, rilassarle, condurle in un clima di gioia e di serenità, alzando il livello dell’energia e delle vibrazioni personali.

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L’eclissi

L’eclissi

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «L’eclissi», scritta nel corso di un laboratorio di crescita personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’eclissi solare descritta dall’autore, Ermanno Esposito, diviene una splendida metafora delle nostre emozioni, del nostro sentire mai stabile, logico e razionale. Noi non siamo solo razionalità; nè il silenzio nè il buio, infatti, sono decifrabili dalla mente razionale per quanto perspicace essa possa essere. Silenzio e buio parlano altre lingue, sono decisamente altro proprio come l’eclisse solare che oscura il significato familiare delle cose e ne fa emergere uno nuovo.

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Il successo professionale al di là dei modelli familiari inconsci

Il successo professionale al di là dei modelli familiari inconsci

Ci sono bivi fondamentali nella nostra vita, scelte che crediamo a volte aver appaltato ad altri, specie ai nostri familiari più stretti. Ricordiamo tutti chiaramente il modo in cui abbiamo scelto il nostro percorso scolastico  o il nostro lavoro? Siamo stati veramente noi a scegliere? Qualcun altro ci ha imposto la sua volontà? Esiste, nella nostra famiglia, qualcuno che analogicamente ha percorso scelte simili? Può succedere, ad esempio, che chi ha fratelli disabili possa scegliere studi e professione che lo portino a stretto contatto con le persone in difficoltà o, al contrario, che lo proiettino in modo diametralmente opposto a tali realtà. A volte, le scelte lavorative e scolastiche possono essere frutto di una mera contestazione, un vano avversare i modelli familiari o le “richieste della società” a cui ci si oppone con così tanta forza da rimanerci poi totalmente incollati.

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Il sole che non voleva mai tramontare

Il sole che non voleva mai tramontare

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «Il sole che non voleva mai tramontare», scritta nel corso di un laboratorio di crescita personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Agata Leonardi, ci mostra che nella vita, così come nell’amore, dovremmo imparare ad ammettere luci e ombre, senza aver paura di evocare il buio che abbiamo dentro. La nostra cultura, in fondo, ci insegna, fin da piccoli, a separare l’oscurità dalla luce. Ma la luce esiste perché esiste il buio, suo opposto. Così come non ci può essere la luce senza il buio, non c’è il buio senza la luce e non c’è amore senza entrambi.

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Epigenetica

Epigenetica

La Biologia, come scienza che non si ferma ai suoi postulati, si trova sull’orlo di un ineluttabile cambiamento. Tutta una serie di nuove forze si pone come concausa di cambiamento, sostanziandosi in una nuova parola: epigenetica. In tanti anni di pratica clinica, quello che si è visto, sperimentato e compreso, è che in realtà, nelle vicende della salute e della malattia, quello che noi chiamiamo umanità, quindi le emozioni, le relazioni, la nostra biografia, ha un peso, forse, molto, molto più grande di quello che pensiamo.

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Quel che conta davvero

Quel che conta davvero

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «Quel che conta davvero», scritta nel corso di un laboratorio di crescita personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Sara Benatti, ci mostra, attraverso la storia del funghetto rosso Fluffy, come nella vita, quando il giudizio superficiale degli altri ci porta a prendere contezza delle differenze percepite, spesso la nostra prima reazione istintiva sia quella di disperarci e rinchiuderci in noi stessi. Quando, però, grazie anche all’esempio, al sostegno e all’insegnamento di quanti incontriamo sulla nostra strada, siamo noi per primi ad accettare la nostra diversità, allora essa si trasforma in accoglienza, unicità e ricchezza per l’intera comunità di appartenenza.

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Il viaggio di Anthos

Il viaggio di Anthos

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «Il viaggio di Anthos», scritta nel corso di un laboratorio di crescita personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Antonella Maria Piazza, ci descrive, attraverso il sogno di Anthos, un piccolo e timoroso fiore di sottobosco, le difficoltà e al contempo la grande gioia insite nel vedere oltre, nell’andare altrove, oltrepassando limiti e confini personali.

Avere salde e profonde radici ci può fornire un temporaneo senso di sicurezza ma spesso ci trattiene e ci impedisce di conoscere e vedere oltre. Vale sempre la pena, pertanto, perdere e rinunciare a una parte di sé se questo ci aiuta a superare i nostri limiti e condizionamenti e a scoprire nuovi orizzonti.

Vedere oltre significa cogliere l’unicità e l’autenticità delle persone. Bisogna, allora, allenare il cuore, la mente, il corpo e le emozioni ad accogliere un’esperienza di realtà molto più ampia, di cui lo sguardo, non solo nel senso fisico, è il primo contatto. Solo così si impara a rinunciare a soffermarsi su ciò che la sola vista può notare: gli errori, i difetti, tutto quello che non corrisponde ai canoni di chi osserva.

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Ottimismo e pessimismo: due modi diametralmente opposti di guardare alla vita

Ottimismo e pessimismo: due modi diametralmente opposti di guardare alla vita

Ottimismo e pessimismo sono due modi diametralmente opposti di guardare alla vita. Le persone pessimiste sono più inclini alla depressione e tendono ad avere una salute più cagionevole e un minor successo professionale. Gli ottimisti, invece, dopo una sconfitta, una perdita o un fallimento non si scoraggiano ma continuano a perseverare in quanto percepiscono le situazioni negative come sfide da sostenere e gli ostacoli come superabili.

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Il salto di Dodo

Il salto di Dodo

Nella fiaba che vi presento, dal titolo «Il salto di Dodo», scritta nel corso di un laboratorio di crescita personale con le tecniche artistiche e narrative del Metodo Autobiografico Creativo, l’autrice, Francesca Fioroni, ci mostra come spesso uscire fuori dalla propria zona di comfort, affrontando le proprie paure più recondite, rappresenti l’incipit del proprio processo di individuazione, il primo viatico per la riscoperta della propria unicità e del proprio Sè più autentico.

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